STRENGTH

Bij deze training werken we vooral aan je krachtontwikkeling.

Het centrale element hierbij is de duurzame gezonde ontwikkeling van kracht en spieren. En we blijven trouw aan het motto "Train hard, but smart"!

Na een korte warming-up wacht je een uitdagende en intensieve workout.

Doel: sterker worden, spieren opbouwen en op de lange termijn fit en gezond blijven!